お腹は引き締まりましたよ。
余談ですが、炭水化物を少なくしてタンパク質を多めにすると、 身体の消化のバランスが崩れます。 私は顔にアトピーができました。
気をつけて下さいね。。
規則正しい生活をして女性ホルモンを正常にさせる
姿勢を正す
この２つで、女性らしいラインに近づきます。
燃焼系の身体を目指している方なら筋トレもいいと思います。
でも普段が猫背ならお腹に肉がつくし、ウォーキング何時間やったって意味ないんです。
普段の姿勢で体型は変わりますよ。
私はぽっちゃりですが、姿勢を気にしてから同じ体重で３カップ増えました。
胸を大きくの参考ページ
